Trans4mind
Trans4mind

BEFELÉ FORDULÁS <--> NYÍLTSÁG

5. jellemvonás: KIFEJEZŐKÉPESSÉG


Válassz az "Igen", "Talán" és "Nem" válaszok közül a mellettük lévő négyzetre kattintva. (A csillag * a későbbi összesítésre vonatkozik.) A Pontszámokat most hagyd üresen, később töltsd ki.


  • 1) Nyugodtan ülsz, amikor egy meccset vagy egy versenyt nézel?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 2) Amikor egy jó vígjátékot nézel, hangosabban nevetsz, mint a többség?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 3) Gyorsan kinyilvánítod a haragodat vagy a bosszúságodat?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 4) Könnyen elsírod magad egy érzelmes filmen?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 5) Veszélyhelyzetben szívesebben tartod meg a nyugalmadat kifelé?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 6) Zavar, amikor szerencsétlen emberekről szóló dokumentum filmet vagy híreket nézel?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 7) Könnyen átéled annyira a zenét, hogy idővel vele énekelsz vagy mozogsz?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 8) Zavarban vagy, amikor kifejezed az érzelmeidet?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 9) Szeretsz megtréfálni másokat?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 10) Vallod, hogy "addig élvezd az életet, amig tudod"?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 11) Megmondod a barátaidnak, ha szerinted hibáznak?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 12) Karnevál idején inkább nézdéd az ünepséget, minthogy csatlakozz hozzájuk?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 13) Felállva tapsolsz, ha nagyon tetszett az előadás?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 14) Intim és személyes dolgokat könnyen megbeszélsz a családtagjaiddal?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 15) El tudod képzelni, hogy egy drámában vagy egy musicalben játszol?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 16) Inkább nem mondod el a véleményed, ha a jelenlevőket szerinted megbánthatja?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 17) Ha pocsék ételt szolgálnának fel, haboznál, hogy panaszt tegyél?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 18) Elkerülöd, hogy hangot adj a politikai vagy vallásos meggyőződésednek?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 19) Borzasztóan zavarba jönnél, ha valaki véletlenül meztelenül meglátna?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 20) Jól érzed magad élénk színű ruhákban?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 21) Gesztikulálsz, amikor beszélsz?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 22) Ha valaki olyen véleményt mond, amivel alapvetően nem értesz egyet, azonnal megmondod neki?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 23) Lehetetlennek tartod, hogy rögtönzött beszédet tarts?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 24) Szeretnéd, ha többször "el tudnád engedni magad" és jól szórakoznál?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 25) Habozol idegenektől útbaigazítást kérni?

    Igen    |  Talán    |  Nem*    | |  Pontszám: 

  • 26) El tudod mondani a partnerednek, hogy hogyan szeretnél szerelmeskedni?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 27) Hajlamos vagy arra, hogy túlozz és kidomboríts részleteket mikor elmesélsz egy történetet a barátaidnak?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 28) Veszel akkor is ajándékokat valakinek, amikor nincs rá alkalom?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 29) Könnyen kimutatod szerelmedet a társadnak?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 30) Ki tudnád mondani, amit gondolsz, egy csoportnak?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

  • 31) Időnként szeretettel megölelsz embereket?

    Igen*    |  Talán    |  Nem    | |  Pontszám: 

ÖSSZESÍTÉS

Minden válasz egy, fél vagy nulla pontot ér:
  • Ha a válaszod Igen* vagy Nem* (vagyis ott a csillag *) akkor adj magadnak egy pontot.

  • Ha a válaszod Talán akkor fél pontot adj magadnak.

  • Ha a válaszod Igen vagy Nem (vagyis nincs ott a csillag *) akkor nulla pontot adj magadnak.

Minden fenti kérdés után írd be az elért pontszámot a Pontszám négyzetbe majd add össze őket.

ELEMZÉS

A nyíltság egyik összetevője az is, hogy láthatóan és nyíltan kifejezzük érzelmeinket legyen az szeretet, bánat, méreg vagy félelem.

A magas pontszámúak kinyilvánítják gondolataikat, érzelmeiket, nyíltszívűek, néha kitörnek. Az alacsony pontszámúak nem mutatják ki az érzelmeiket, nem mondják el gondolataikat, megpróbálják eltemetni azt, ami zavarta őket a múltban, így frusztáltak lesznek, és nem lehet a hangjukat hallani.

Hogy állsz? Hol állsz?

Az átlag ennél a jellemvonásnál 11-12 pont (statisztikai becslés). Ezt a következő skálán lehet szemléltetni:

Kifejezőkészség 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 || 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Gátlásosság

Meg vagy elégedve a pontszámaiddal, vagyis magaddal? GRATULÁLOK!!
Szeretnél megfontoltabb lenni? Vagy picit lazítani a merevségeden, feloldani a félelmeidet, kinyílni? Gyere az EFT Skype körbe! Itt kapcsolódhatsz be: ide irj

bővebben itt olvashatsz az EFT Skype Körről: www.trans4mind.hu/eft.html

vagy itt kérj coaching időpontot.

Folytathatod: a következő tulajdonság: ELMÉLKEDÉS .

Az ISMERD MEG MAGAD teszt kezdő oldalára.