ÉRZELMI KIEGYENSÚLYOZOTTSÁG
1. Jellemvonás: ÖNBECSÜLÉS
Válassz az "Igen", "Talán" és "Nem" válaszok közül a mellettük lévő négyzetre kattintva.
(A csillag * a későbbi összesítésre vonatkozik.) A Pontszámokat most hagyd üresen, később töltsd ki.
ÖSSZESÍTÉS
Minden válasz egy, fél vagy nulla pontot ér:- Ha a válaszod Igen* vagy Nem* (vagyis ott a csillag *)
akkor adj magadnak egy pontot.
- Ha a válaszod Talán akkor fél pontot adj magadnak.
- Ha a válaszod Igen vagy Nem (vagyis nincs ott a csillag *) akkor
nulla pontot adj magadnak.
ELEMZÉS
Az önbecsülés az érzelmi egyensúly, a "jól érzem magam a bőrömben" megnyilvánulása. Az önbecsülés hiánya avagy kisebbségi érzés az érzelmi kiegyensúlyozatlanság avagy neuroticizmus jellemzője. Önbecsülést jól sikerült cselekvések sora hoz, melyek a hozzáértést mutatják: azt a képességet, hogy el tudjuk érni a kívánt hatást. Akiknek magas a pontszámuk, nagy önbizalmuk van magukban és a képességeikben, és hiszik, hogy szeretik őket az emberek.Akiknek alacsony a pontszámuk, nem jó véleménnyel vannak magukról és hajlamosak kivetíteni ezt a véleményt mások gondolataira, így aztán azt feltételezik, hogy mások nem tekintik őket vonzónak vagy képesnek valamire. Ez aztán gátlásossá és feszélyezetté teszi őket. Az ilyen "gondolatolvasást" meg kell beszélni, és visszanyerni az önbecsülést az eredmények elismerésével.
Hogy állsz? Hol állsz?
Az átlag ennél a jellemvonásnál 18-19 pont (statisztikai becslés). Ezt a következő skálán lehet szemléltetni:ÖNBECSÜLÉS 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 || 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 KISEBBSÉGI ÉRZÉS
Folytathatod: a következő tulajdonság: BOLDOGSÁG.
Vissza az ISMERD MEG MAGAD teszt kezdő oldalára.