ÉRZELMI KIEGYENSÚLYOZOTTSÁG
3. Jellemvonás: AGGÓDÁS / SZORONGÁS
Válassz az "Igen", "Talán" és "Nem" válaszok közül a mellettük lévő négyzetre kattintva. (A csillag * a későbbi összesítésre vonatkozik.) A Pontszámokat most hagyd üresen, később töltsd ki.
ÖSSZESÍTÉS
Minden válasz egy, fél vagy nulla pontot ér:- Ha a válaszod Igen* vagy Nem* (vagyis ott a csillag *)
akkor adj magadnak egy pontot.
- Ha a válaszod Talán akkor fél pontot adj magadnak.
- Ha a válaszod Igen vagy Nem (vagyis nincs ott a csillag *) akkor
nulla pontot adj magadnak.
ELEMZÉS
A szorongó emberek gyakran idegesek lesznek, amikor a dolgok kicsit is rosszul mennek és hajlamosak feleslegesen aggódni amiatt, ami vagy megtörténhet vagy nem. A félelem vezeti őket és sok stressztől szenvednek. Amikor az aggodalom túlzott vagy irracionális, az érzelmek bizonytalanokká válhatnak, kényszeresség és fóbia fejlődhet ki. Akiknek alacsony a pontszámuk, nyugodtak, békések, védettek az irracionális félelemmel és aggódással szemben, azaz feltételezhetően elég boldogok és társaságkedvelők. Ezzel együttjár annak megértése, hogy a problémákat legjobb nyugodtan fogadni, hogy az ellenállás nem futamítja meg őket és hogy a problémák - ha nyíltan szembenézünk velük - azok, amik érdekessé teszik az életet. Aki apátiába süllyedt vagy bánatos ember, az nem aggódik, mert már feladta (a félelem egy inkább okozati hangulati szint, mint az apátia vagy a bánat).
Hogy állsz? Hol állsz?
Az átlag ennél a jellemvonásnál 15-16 pont (statisztikai becslés). Ezt a következő skálán lehet szemléltetni:AGGÓDÁS 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 || 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 NYUGALOM
Folytathatod: a következő tulajdonság: RÖGESZMÉK.
Az ISMERD MEG MAGAD teszt kezdő oldalára.