Riszt Orsolya EFT terapeuta, EFT oktató, Advanced Certificate of Completition of The Emotional Freedom Techniques® (EFT) Advanced Course (Gary Craig, USA, az EFT alapítója)

1. nap:

MONDD, MIT ÉRZEL?

Csak akkor van problémánk, amikor kellemetlen érzéseink vannak. Kiváló technika mind a lelki mind a fizikai fájdalmak megszüntetésére az EFT, de van, akinek nem működik. Hogy lehet ez?? Az a legvalószínűbb, hogy nem is tudjuk igazán, mit érzünk. Próbáld ki!! Mondd, mit érzel most? Meg tudod-e fogalmazni pontosan? Miért érdekes ez? Azért, mert akit nem a tudatos tudata vezérel, annak az érzelmei határozzák meg az életét, és amíg tanul, gyakorol, fejlődik, tudatosodik, igen jól jön, ha megtanulja kezelni a nem kívánt érzéseit.
Márpedig ez csak akkor lehetséges, amikor tudjuk, mit érzünk.

---

Egy remek rádió riport készült velem az EFT-ről. Arról beszélgettünk Kis Tünde szerkesztő riporterrel, hogy hogyan tudunk tudati és érzelmi változtatásokat könnyedén elérni magunkon. Itt meghallgathatod: a riport első része: a riport második része: Ha tetszik, add tovább! Riszt Orsolya

---

Minden egyes lelki probléma – enyhe, súlyos, kicsi, nagy – jelentkezik a szervezetünkben. Ha gyűlik, gyűlik, a szervezetünk jelez: tüneteket produkál, először finoman szól, suttog: általában az első figyelmeztető jel: alig veszek levegőt, vagy egy picit fáj a nyakam, a vállam vagy görcsbe rándul a gyomrom. Ha nem figyelünk oda, azaz nem halljuk meg a kérést: „Figyelj, figyelj ide rám, ez túl sok!”, akkor a tünetek erősödnek és betegségekké fejlődnek. Ha hagyjuk! Ha nem, akkor odafigyelünk, észrevesszük és EFTvel vagy más technikával feloldjuk a feszültséget. Az a feszültség, amit érzünk, azt jelzi nekünk, hogy a testünkben szabadon áramló energia valahol akadályba ütközik. Ennek a megszüntetése, az akadálymentesítés az EFT.

Másképpen megfogalmazva az EFT a fájdalomcsillapítókhoz hasonlít.

Olyan, mint egy görcsoldó vagy fájdalomcsillapító, a különbség az, hogy

• nem veszel be semmilyen vegyszert, kíméled a májadat
• biztos, hogy mindig kéznél van
• nincs szükséged külső segítségre, a problémádat meg tudod oldani magad, egyedül
• nem csak fizikai fájdalomra használ, hanem lelkire is (!! ezek a gyökerei a fizikai problámáknak, majd a betegségeknek), mint pl.:

- stressz oldás pl.: vizsgadrukk (nem csak a vizsgázóban, hanem a szülőkben is), teljesítmény kényszer, megmérettetések, tárgyalások előtt, állás interjú előtt

- függőségek elhagyásában: pl. dohányzás, alkohol, drog, vagy ha valaki rendszersen kívánja az édességet, társfüggőség (leggyakrabban anyától / férjtől)

- fóbiák: pl. írtózás / rettegés a kígyóktól, pókoktól, mély víztől, magasban, klausztrófóbia pl. liftben

- félelem a repüléstől

- önbizalom hiány

- döntés képtelenség

- ha valaki beteg, akkor az EFT elősegíti a gyógyulást vagy meg is gyógyul teljesen, pl. a megfázás tüneteit remekül enyhíti, az allergia teljesen elmúlik, de minden komoly betegség esetén hat, HA VALAKI AKARJA CSINÁLNI + KÉSZ ARRA, HOGY CSINÁLJA + MEGCSINÁLJA

Eredmény:

Riszt Orsolya (jobb oldalon) Dr Carol Look EFT Mesterrel Galwayben, Írországban, 3 napos workshopja után.

EFT PONTOK és egy igaz történet:https://hu.trans4mind.com/2-szam.html

VISSZAJELZÉSEK

„A szerdai alkalom erős, de jó élmény volt, és köszönöm :)”

A.

„A tegnapi este is fantasztikus élmény volt számomra. Még mindig hihetetlen, hogy működik az a dolog, hogy nincs én és te, hogy nincs kinn és benn, mind mi egyek vagyunk. Ez tegnap bebizonyosodott.
Én jól vagyok, már nem érzem, hogy köhögnöm kell és szorít belül. Először kétségbe estem, hogy milyen lavinát indítottam el, de azután rájöttem, jobb ez így, másokból is kijön az az érzelem, aminek ki kell jönnie.”

M.

Riszt Orsolya (jobb oldalon) Dr Alexander Lees EFT Mesterrel és feleségével, Berittel White Rockban, Kanadában.

Egyéni EFT foglalkozáshoz itt kérj időpontot.

Mentorommal és könyvem társszerzőjével, Fiona Trumannal (bal oldalon) Tamworth-ben, Angliában.
Fiona EFT terapeuta és oktató, használja a Matrix Reimprinting, Picture Tapping Technique és a The Emotion Code technikákat.

Eltüntetjük a rossz érzéseidet!