|
Lépj előre! TUDATOSAN RAGYOGJ! Hírlevél 2010 április 28 TARTALOM:
IDÉZET NAPONTA VÉGEZHETŐ GYAKORLAT EFT AJÁNDÉK KÖSZÖNÖM MIT OLVASOK MOST? KÜLDD TOVÁBB! VISSZAJELZÉSEK CIKK KÜLDÉSE Köszöntelek, kedves olvasóm! IDÉZET „Csak egyszer csináld meg, amit mások szerint nem tudsz megcsinálni és soha többet nem fogsz odafigyelni a korlátaikra.”
__________________________________________________________ NAPONTA VÉGEZHETŐ GYAKORLAT Ebben a rovatban minden alkalommal egy azonnal elvégezhető és azonnali eredményt adó gyakorlatot kínálok neked. Csak olyat ajánlok, amit kipróbáltam, így biztos vagyok abban, hogy egyre jobban és jobban fogod érezni magad! Ha elkezdted a múltkori levelem alapján – vagy már korábban – a tudatos légzést, akkor az most már életed szerves része lett, hogy mindig vissza-visszatér figyelmed és jó mélyeket lélegzel. Lépjünk tovább!Mától kezdd a napodat ezzel a gondolattal: Ma nem kritizálok senkit és semmit. Ez egy nagy ugrás lesz a múltkori rendszeres légzés után. Ha ezt gyakorlod, ÓRIÁSIT fogsz előre lépni. Nem is kell magyarázat, hogy hogyan csináld: egyszerűen eldöntöd, hogy bármit látsz, hallasz, nem bírálod meg. Pont. Ilyen egyszerű. Végtelen békesség és nyugalom költözik beléd, nem lobban fel benned harag, méreg; semmi indulat, felháborodás. Kicsit hadd segítsek: Először csak vedd észre, ha kitört belőled a kritikus. Türelem, türelem, :o) örülj, hogy az első lépést már meg tudod tenni: észreveszed, amikor megbírálsz másokat. Figyeld meg, mit érsz el vele?
Harmadik fázis: kisimult, békés vagy, megnyugvással és örömmel tölt el, hogy milyen jól vagy így, hogy nem háborogsz azon, amit más mond vagy csinál. Ha néha mégis kicsúszik a szádon egy-egy bírálat, csendben hagyod elpárologni ezt a gondolatot és a vele járó érzést. A bírálat mentesség lecsendesíti az elméd, tehát jó ötlet, ha ezzel az állítással kezded a napod a következő két héten, amíg újra talákozunk:
Ma nem kritizálok senkit és semmit.
__________________________________________________________ EFT A múlkori számban írtam arról, hogyan szabadulhat meg valaki
a mérgétől annak először szóbeli majd fizikai kifejezésével.
(https://hu.trans4mind.com/1-szam.html) Ez többnyire arra az egy alkalomra csendesít el;
később hasonló inger újra kellemetlen, nem kívánt reakciót válthat ki, amit megint jó,
ha fel tudsz oldani. Lépjünk tovább! Az egy tőről fakadó rossz érzéseket egyszer s mindenkorra
fel lehet oldani. Mire gondolok?
Ahhoz, hogy túllépj a mérgeden vagy bármilyen rossz érzéseden,
gyengéd megoldás, ha egy energia pszichológiai technikát, az EFT-t választod. Izgulsz? Aggódsz? Elégedetlen vagy? Ha nem akarsz az lenni,
mindig kéznél van egy gyors, hatásos és gyengéd módszer, az EFT, azaz az Érzelmi Felszabadítás
Technikája: ujjbeggyel lágyan dobolgatunk a meridiánok meghatározott pontjain a felsőtestünkön,
miközben a kellemetlenségre koncentrálunk. Így oldjuk fel az energia szabad áramlásának útjába
került akadályt, gócot. Eredmény: Elengedem a rossz érzéseimet és kellemes érzésekkel
helyettesítem őket. Itt a 13 leggyakrabban használt pont
(a fejtetőt egynek számolom): EFT PONTOK 1 éve történt 2009, április 29-én: Genovában voltunk a kórussal, a koncert kezdete előtt gondoltam,
EFTzem egy kicsit, hogy minden rendben legyen, jól sikerüljön, magabiztos legyek, mindent könnyedén
ki tudjak énekelni, de mivel teljesen nyugodt voltam és kellemesen energikusnak éreztem magam,
úgy döntöttem, nincs szükségem rá. 3 perccel a kezdés előtt lógó fejjel találtam a csodás hangú
szólistánkat egy sarokban; azt mondta, hogy rettenetesen kimerült és semmi másra nem vágyik,
csak egy ágyra. Végig futott az agyamon, hogy itt most nincs idő arra,
hogy megkérdezzem, segítsek-e neki, gyengéden megfogtam az egyik kezét és már dobolgattam is
a megfelelő pontjain a kimerültségére. Két kör után még sikerült majdnem egy egész kört EFTzni azért,
hogy ereje teljében érezze magát, amikor láttuk, hogy mindenki elment a színpadra,
hát gyorsan mi is. Csodálatosan énekelte végig az egész koncertet,
utána ragyogva jött hozzám megköszönni. Ez így megfoghatatlan? Sokkal egyszerűbb
csinálni, mint leírni! Csináljuk együtt! AJÁNDÉK Meghívlak az EFT kipróbálására! Ingyenes EFT próba 2010.05.11. 17.30 – 18.30 Szeretnéd tudni, hogy: A próba alatt is meg tudsz tanulni annyit
hogy rögtön el fogod tudni kezdeni használni! Találkozzunk május 11-én, kedden 17.30-kor Skype-on!
Hozd a kérdéseidet is! Ehhez az
ide irj címre küldd meg a neved,
Skype azonosítódat valamint egy időpontot, ami jó neked az egyeztetéshez és felhívlak.
Ha már most is van kérdésed, írd meg azt is, és megválaszolom vagy személyesen vagy a próba alatt.
Találkozzunk május 11-én, kedden 17.30-kor Skype-on! Hozd a kérdéseidet is! Eltüntetjük a bevésődött rossz emlékeinket és érzéseinket! __________________________________________________________ KÖSZÖNÖM Várom azokat, akik szívesen fordítanak vagy bármi módon kedvük van bekapcsolódni a trans4mind.hu munkájába! Örömmel látok web mestert, web grafikust, túravezetőt, operatőrt, hangmérnököt, rendezvényszervezőt, ... Ide írd meg, mihez van kedved: orsolya@trans4mind.hu __________________________________________________________ MIT OLVASOK MOST? A könyvek nem változtak, még mindig nagyon tetszenek, szívesen nyitom ki őket: Robert Merle: Jó városunk, Párizs Kedvem támadt újra olvasni az egész sorozatot. Dr. Wayne Dyer: Excuses Begone! Wayne az egyik kedvencem, imádom olvasni is, hallgatni is. Fantasztikusan gazdag a szókincse, megnyugtató a stílusa, a hangja. Félre a kifogásokkal! – mondja, írja, és milyen igaza van. Rengeteg felesleges kifogást tartunk mindig készenlétben; kezdjük el elhagyni őket, és máris felelősségteljesebb, érettebb felnőttek leszünk. Ahogy Wayne írja: „Ahogy növünk (a személyiségfejlődésünk során), úgy nőjük ki a kifogásainkat.” Neale Donald Walsch: Az utolsó párbeszéd Milyen távozni? Sonia Choquette: Love Yourself, Love Your Spirit! Bízz magadban! Bármit meg tudsz oldani és meg is találod a módját, hogy hogyan, akármiről legyen is szó!!! ________________________________________________________ KÜLDD TOVÁBB! Eszedbe jutott valaki, aki tanácstalan, vagy mérges, nincs jóban magával, úgy érzi, egyedül van a bajával? Szerinted szívesen olvasná ezt a hírlevelet? Küldd át neki! Itt is elovashatja: https://hu.trans4mind.com/2-szam.html __________________________________________________________ VISSZAJELZÉSEK „Fantasztikus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Köszönöm, hogy elolvashattam! Végre rájöttem hogy azzal nem oldom meg a problémát, ha nem engedem el a dühömet.” B.B. „Ma végre el tudtam olvasni a hírleveled, így rögtön nagyon jól is indul a napom! Talán be is kéne vezetnem, hogy minden reggel ezt tegyem! :-)) ... szerintem másokra is csodás hatással lesz hírleveled! Nagyon tetszik a felépítése, tartalma. Hangulatilag is pozitív, nyugtató, biztató. Felém, aki ismerlek, árad belőle a személyiséged. Aki még nem ismer, bizonyára törekedni fog arra, hogy megismerjen.” Sz.H. „Elolvastam a hírlevelet. Nagyon tetszett!
Mintha csak nekem írtad volna :)” L.G. „A honlapodról: Gratulálok először is, fogom javasolni másoknak.” V.Á. Minden visszajelzést köszönök. Köszönöm, ha időt szánsz arra, hogy megoszd velem meglátásaidat, ötleteidet. Minden egyes javaslatot figyelembe veszek és szem előtt tartok, hogy javítsam szolgáltatásaimat. Térj vissza hamar, hogy lásd az újdonságokat!Viszontlátásra május 12-én: Orsolya __________________________________________________________ Lépj előre! Tudatosan ragyogj! a név = a célunk CIKK KÜLDÉSE
Szívesen megjelentetem cikkedet, ha színvonalas olvasnivalót és ismereteket nyújt az olvasóknak a személyiségfejlődés, a tudatossági szint emelése, az egészség területén. Cikked el fog jutni az előfizetőinkhez ebben a kéthetente megjelenő
Lépj előre! TUDATOSAN RAGYOGJ! című hírújságban és a trans4mind.hu cikk gyűjteményében. Elsősorban az eredeti, új tartalmat helyezem előtérbe, amelyek még nem
jelentek meg különböző helyeken az interneten. Tudatni fogom veled, ha elfogadtam a cikkedet egyik soron következő
számunkban való megjelentetésre. Ha nem kapsz értesítést, akkor valószínűleg eltettem a cikkedet lehetséges
jövőbeni anyagként. Javasolt HTML kód: Ha a beküldött írásból Trans4mind cikk lesz, természetesen megtartod a
teljes szerzői jogot. Ha egy másik webhely újból meg kívánja jelentetni a cikkedet, akkor veled kell kapcsolatba
lépnie és engedélyt kérnie. Köszönöm! E-mailben értesítelek, ha fel fogjuk használni a cikkedet a
hírújságban.
Ha úgy érzem, a cikk nem megfelelő, vagy hasonló egy már megjelenthez,
nem foglak megkeresni. __________________________________________________________ |
A TRANS4MIND.COM, A VILÁG VEZETŐ INTERNETES SZEMÉLYISÉGFEJLESZTŐ PORTÁLJÁNAK PARTNERE
